úterý 6. června 2017

Co si sebou vzít do psychiatrické léčebny- dětské oddělení, Lochotín

Ahoj, byla jsem měsíc v psychiatrické léčebně konkrétně na dětském oddělení v Plzni, v Lochotíně. Celou dobu než jsem tam šla jsem byla hodně vystresovaná a hledala příspěvek jako tento, který by mi pomohl se připravit.

  • Oblečení- je jedno jaké. Někteří tam chodili v teplácích, jiní v džínsech a jiné zase v sukni. Dones si tam, co chceš, v čem se cítíš dobře. Já si tam třeba dotáhla legíny, ale ostatní z pokoje chodili v kalhotách, tak mi je tam poté taky dovezli. Vím, že je to malichernost, ale já jsem tam třeba ráda byla v hezkém spodním prádle, i když ho nikdo neviděl jen při převlékání na pokoji. Měj ale na paměti, že si nemůžeš vzít nic se šňůrkou nebo opaskem. 
  • Hygiena- všechno, co normálně používáš jen ne žiletky, nebo jiné ostré předměty ani žádné spreje, takže jestli chceš deodorant, tak jedině tuhý/ kuličkový. U nás na oddělení se nesměla ani kosmetika. Měl si jí zavřenou ve skřínce ve skladu a na požádání si ji mohl využít. 
  • Mokré odličovací ubrousky- brala jsem to s tím, že to ani nevyužiji, ale nakonec se zužitkovaly všechny. 
  • Kapesníčky- nemusíš si sebou brát toaleťák, alespoň u nás na oddělení, ale kapesníčky určitě.
  • Ručníky 

  • Věci do školy- jestli chodíš ještě na základní školu, tak si vezmi raději celou tašku jen bez kružítka, nůžek nebo pravítka.
  • Notebook/ tablet- jestli chodíš už na střední školu, tak během samostudia si budeš moc vzít notebook. 
  • Jídlo- můžeš si dát nějaké jídlo do společné ledničky, ale to nedělá moc lidí. Spíš si vezmi sladkosti, které budeš mít na pokoji( teda pokud nemáš Poruchu Příjmu Potravy). To všechno ti ale můžou a nejspíše i budou dovážet návštěvy, ale věc, na kterou nesmíš zapomenout, jsou žvýkačky. Většinu času budeš totiž ze stresu žvýkat. 
  • Zábavu- knížky, omalovánky, pastelky, vodovky, časopisy, křížovky/ sudoku atd. To budeš potřebovat prvních pár dní nejvíc. 
  • Sešit + propiska!!- jestli nejsi deníkový tip, tak tam se staneš, alespoň na prvních pár dní. 
  •  Hudební nástroj- jestli na něco hraješ, tak si to tam vezmi. Zabavíš tak sebe i ostatní. Prvních pár dní jsem se bavila jsem posloucháním nádherné hry a zpěvu na ukulele.
  • Deku- pokud možno hebkou na válení se a relaxaci, malý polštář pokud chceš a klidně i plyšáka
  • .Mobil, nabíječka, mně se osvědčila i powerbanka- budou ti zapůjčeny na jednu hodinu denně. 


Doufám, že ti můj seznam, alespoň trošku pomohl. Kdybys měl jakékoliv otázky, neboj se mi napsat. Mějte se rádi a ahoj!